Traumatherapie in Düsseldorf
Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, wird Heilung möglich
Körperorientierte Traumatherapie mit EMDR, Somatic Experiencing und NARM – für Menschen, die mehr wollen als Symptombehandlung.
Über mich
Therapie, die den Körper nicht außen vor lässt
Ich bin Friederike Born, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt körperorientierter Traumatherapie. In meiner Praxis in Düsseldorf-Pempelfort arbeite ich mit Menschen, die spüren: Reden allein reicht nicht mehr. Mit EMDR, Somatic Experiencing und NARM begleite ich Sie dabei, in Ihrem eigenen Tempo Sicherheit im Körper zu finden – als Grundlage für alles Weitere.
Meine Methoden
Drei evidenzbasierte Ansätze, individuell kombiniert
Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Ein wissenschaftlich gut untersuchtes Verfahren zur Verarbeitung belastender Erinnerungen, das auch von der WHO bei posttraumatischen Belastungen empfohlen wird.
Nach Dr. Peter Levine: Trauma wird hier als unvollständige Reaktion des Nervensystems verstanden. SE arbeitet behutsam mit Körperempfindungen, um diese Reaktionen Schritt für Schritt zu vervollständigen.
Das Neuroaffektive Beziehungsmodell nach Dr. Laurence Heller widmet sich Entwicklungstrauma – früh entstandenen Mustern, die Beziehungen, Selbstwert und Lebensgefühl bis heute prägen.
Bevor Belastendes bearbeitet wird, braucht es einen sicheren Boden. Diese Vorarbeit ist kein Vorgeplänkel, sondern ein eigenständiger und oft entscheidender Teil der Therapie.
Willkommen
Ich freue mich Sie begleiten zu dürfen zu mehr innerer Ruhe
Anliegen, mit denen Menschen in meine Praxis kommen:
- Einzeltrauma nach Unfall, medizinischem Eingriff oder Übergriff
- Belastungen aus Geburt und früher Kindheit
- Chronisches Erschöpfungserleben mit psychischem Anteil
- Schwierigkeiten in Beziehungen, deren Wurzeln in der eigenen Geschichte liegen
- Wiederkehrende körperliche Symptome ohne klare medizinische Erklärung
- Bedarf nach körperorientierter Begleitung parallel zu schulmedizinischer Behandlung
Übersicht
Zahlen über meine Arbeit
Für wen ist die Arbeit mit mir geeignet?
Vielleicht ist dieser Weg etwas für Sie
Sie haben das Gefühl, dass klassische Gesprächstherapie an einen Punkt gekommen ist, der nicht weiterführt – und Sie ahnen, dass der Körper mehr "weiß", als sich in Worte fassen lässt?
Sie tragen ein einzelnes belastendes Ereignis mit sich – Unfall, medizinischer Eingriff, Verlust, Übergriff – und merken, dass es Sie auch Jahre später noch unwillkürlich beeinflusst?
Sie spüren, dass tieferliegende Muster aus Ihrer Kindheit Ihre heutigen Beziehungen, Ihren Selbstwert oder Ihr Stresserleben prägen – und Sie möchten daran behutsam arbeiten?
Friederike Born
Ausbildung in EMDR (EMDRIA-Standard), Somatic Experiencing (3-jährige Weiterbildung beim Somatic Experiencing Deutschland e. V.) und NARM-Practitioner-Ausbildung. Vor meiner Selbstständigkeit habe ich sieben Jahre in einer psychosomatischen Klinik gearbeitet. In der Praxis arbeite ich seit 2018. Ich nehme regelmäßig Supervision in Anspruch und bilde mich kontinuierlich fort – Traumatherapie ist ein Feld, in dem man nie auslernt.
Mein Angebot
Einzeltherapie nach Ihrem Tempo
Einzelsitzung (60 Min.)
Für den Einstieg
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und prüfen gemeinsam, ob meine Arbeit zu Ihrem Anliegen passt. Verbindlich wird es erst danach.
Therapie-Sitzung (90 Min.)
Mein Standardformat
Das übliche Sitzungsformat für die laufende Arbeit. 90 Minuten geben genug Raum für Stabilisierung, Bearbeitung und ein sauberes Schließen am Ende.
Online-Sitzungen
Über videogestützte Termine
Für Folgetermine biete ich auch verschlüsselte Videositzungen über Red-Medical an. Erstgespräche finden grundsätzlich in der Praxis statt.
Testimonials
What do they say
Mein Ansatz
Heilung braucht den Körper
Traumatische Erlebnisse aus früheren Jahren sind im Körper gespeichert. Um Heilung zu erfahren, ist es aus meiner Sicht daher unverzichtbar, den Körper auf eine achtsame, bewusste Art mit in den Prozess einzubeziehen. Wer nur mit dem Kopf arbeitet, kann aus meiner Erfahrung keine vollständige Heilung damit erreichen – denn wir sind nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unser Körper, unsere Emotionen und Gefühle.